مشکلات ناخن که از بیماریهای بدن خبر می دهند

مشکلات ناخن نشانه بیماریهای بدن است

ساختار ناخن :

ناخن بخشی از دستگاه پوششی بدن است. بخش‌های دیگر این دستگاه

شامل پوست، مو و غشاهای مخاطی هستند.صفحات حفاظتی که ناخن نامیده می‌شوند،

انتهای انگشتان دست و پا را می‌پوشانند. ناخن ها اساسا از کراتین

که یک پروتئین درشت مولکول در مو و پوست است، تشکیل شده‌اند.

اما ناخن از کراتین سخت تشکیل شده است که شبیه شاخ حیوانات است

در زیر ناخن ، بافت نرمی حاوی عروق خونی ظریف وجود دارد که این

باعث صورتی رنگ شدن صدف ناخن می شود .

ناخن ها از ماتریکس که زیر یک چین پوستی به نام کوتیکول قرار دارد

و از لانولا (ماهک) که منطقه‌ای هلالی شکل در قاعده ناخن است، رشد می‌کنند.

در این مقاله با ما همراه باشید تا به شما بگوییم چگونه رنگ ،

بافت و سایر ویژگی های ناخن های شما می تواند مشکلات سلامتی داخلی بدن شما را منعکس کند.

میزان رشد ناخن های دست و پا

ناخن ها هر ماه تقریبا  ۳ تا ۴ میلی متر رشد می کنند

و این رشد در ناخن های پا کمتر است، به طوری که ۴۰ % آهسته تر

از ناخن های دست رشد می کنند. جالب است بدانید

رشد ناخن ها در هوای گرم سریع تر و در هوای سرد کندتر است.

حال برخی شرایط ممکن است ظاهر و رشد ناخن شما

را تحت تاثیر قرار دهند و ناخن را دچار مشکل کنند

ناخن های بی رنگ و رو

مشکلات ناخن نشانه بیماریهای بدن است

اگر ناخن های شما بی رنگ و رو است یا حالت رنگ پریدگی دارد نشانه

کم خونی بدن شماست ، زیرا نحوه گردش خون در بدن تأثیر منفی بر رنگ و روی

ناخن شما و همچنین بر روی فرم و شکل ناخن نیز تأثیر می گذارد . بنابراین اگر از کم خونی

رنج می برید یا نارسایی قلبی ، بیماریهای کبدی ، یا به سوء تغذیه دچار شده اید ، رنگ ناخن

شما می پرد و بی رنگ و رو می شود و به بیماری ناخن مبتلا می شوید .

ناخن های زرد

زردی ناخن‌هایتان را جدی بگیرید. اصلی‌ترین دلیل این تغییر رنگ،

مبتلا شدن ناخن‌های شما به عفونت‌های قارچی است.

رشد قارچ‌ها و زرد شدن، بیشتر در ناخن‌های پا اتفاق می‌افتد

و زمینه را برای بیماری ناخن ها فراهم می‌کند.

قرار داشتن پا در کفش برای ساعات طولانی، زمینه را برای رشد قارچ‌ها

فراهم می‌کند و ماندن پاها در فضایی گرم و مرطوب برای ساعات طولانی،

درمان این عفونت را دشوار می‌کند.

البته اگر بیماری ریوی داشته باشید، غده تیروئیدتان خوب کار نکند

یا اینکه به دیابت نوع دو دچار باشید هم احتمال مبتلا شدنتان به بیماری ناخن هم بالا می‌رود.

در برخی موارد، نگه داشتن لاک روی ناخن برای روزهای متوالی،

ناخن‌ها را زرد می‌کند و با پاک کردن لاک و قرار دادن ناخن‌ها

در معرض نور و هوای آزاد برای چند روز، می‌توان زردی آنها را برطرف کرد.

ناخن های لکه دار

مشکلات ناخن نشانه بیماریهای بدن است

نقطه‌ها و لکه‌های سفید روی ناخن‌ها، معمولا به دلیل برخورد ناخن

به وسایل مختلف در طول روز و خراشیده شدن روی آن ایجاد می‌شود.

این لکه‌ها اغلب نشانه بیمار بودن شما نیستند و با مراقبت بیشتر از ناخن‌ها ترمیم می‌شوند.

در برخی موارد وجود لکه‌های سفید روی ناخن‌ها، یکی از نشانه‌های کمبود روی است

و با مصرف یک دوره قرص روی (زینک) بهبود پیدا می‌کند.

گفتیم که  این لکه‌ها اغلب نشانه بحرانی بودن وضعیت سلامت شما نیستند،

اما بد نیست بدانید که در موارد نادر، از مبتلا بودنتان به بیماری‌های مزمن کبدی خبر می‌دهند.

ناخن های شکننده

ناخن‌های نازک، شکننده یا نرم، از کمبود کلسیم در بدنتان خبر می‌دهند.

کمبود کلسیم و ویتامینهای گروه D علاوه بر اینکه باعث لکه دار شدن ناخن ها می شود

بلکه باعث ریزش مو هم میشود بنابراین جهت قطع ریزش مو و سلامت ناخن کمبود این

ویتامین را در بدنتان رفع کنید .

ناخن های پوسته پوسته شده

پوسته پوسته یا ورقه شدن سر ناخن‌ها، یکی از نشانه‌های کمبود ویتامین B در بدن است

اگر گیاه‌خوار باشید، بدنتان احتمالا از بعضی از انواع  ویتامین B

محروم و به همین دلیل ناخن‌هایتان هم آسیب‌پذیر شده‌اند.

ویتامین های گروه B نه تنها برای حفظ سلامت ناخن ها بسیار مؤثر است

بلکه به رشد مجدد مو نیز کمک می کند .

برای برطرف کردن این مشکل، می‌توانید از مکمل‌های بیوتین کمک بگیرید.

مشکلات ناخن نشانه بیماریهای بدن است

ناخن های قاشقی

ناخن‌های شما به دلایلی مختلفی ممکن است حالت گود و قاشقی به خود بگیرند.

در بعضی موارد فقر آهن و کم‌خونی دلیل این تغییر شکل است

و گاهی هم به دلیل کم‌کاری تیروئید یا مشکلات قلبی

ناخن‌ها شکل طبیعی‌شان را از دست می‌دهند.

بیماری رینود که در آن گردش خون در بدن دچار اختلال می‌شود

هم یکی از عواملی است که می‌تواند ناخن‌ها را قاشقی و گود کند و به بیماری ناخن دچارتان کند.

ناخن های شیاردار

خط‌های عمیق افقی روی ناخن که Beau نامیده می‌شود،

ممکن است نشانه سوء تغذیه باشند. اما حتی اگر از منابع مهم غذایی محروم نباشید

هم نباید از کنار این شیارها ساده بگذرید. خط‌های عمیق روی ناخن،

چه عمودی باشند و چه افقی، مشکلی جدی را در سلامت شما هشدار می‌دهند.

بیماری دیابتی که کنترل نشده، کمبود روی یا بیماری‌های کلیوی،

از جمله مشکلاتی هستند که باعث ایجاد شیار افقی روی ناخن‌ها می‌شوند .

ناخن های تیره

مشکلات ناخن نشانه بیماریهای بدن است

مشاهده نوار تیره رنگی روی ناخن، همیشه به معنای در خطر بودن جانتان نیست.

اگر از ۷۰ سالگی عبور کرده باشید، می‌توانید این نوار تیره رنگ

را به عنوان یکی از نشانه‌های پیر شدنتان درنظر بگیرید.

اما اگر جوان هستید، باید برای پیدا کردن دلیل این مشکل، جدی‌تر تلاش کنید.

نارسایی احتقانی قلب، بیماری کبد یا ابتلا به دیابت، ممکن است

زمینه را برای ایجاد این نوار تیره رنگ روی ناخن‌هایتان فراهم کرده باشد.

ناخن های بنفش

تا به حال وضعیت قلبتان را زیر نظر یک متخصص بررسی کرده‌اید؟

ریه‌هایتان را چطور؟ ناخن‌های بنفش نشان‌دهنده کمبود اکسیژن در بدن هستند.

کمبودی که احتمالا به دلیل بیماری‌های قلبی و عروقی، یا نارسایی ریه ایجاد می‌شود.

اگر ناخن‌هایتان حالت بنفش و کبود به خود گرفته، بدون تلف کردن وقت،

سراغ یک متخصص بروید. ممکن است دلیلی که باعث تغییر رنگ ناخن‌هایتان شده،

جان شما را تهدید کند. معنای این ادعا، این است

که مشکل تنها بیماری ناخن هایتان نیست و جانتان بخاطر مشکلات جدی‌تری به خطر افتاده است.