بهترین دستگاه لاغری موضعی وعضله سازی در خانه

دستگاه لاغری موضعی وعضله ساز درخانه

 با افزایش مصرف غذاهای چرب و کم تحرک شدن افراد به دلایل مختلف

 عده زیادی به دنبال راه هایی برای سوزاندن چربی های اضافه بدن و حفظ تناسب اندام هستند.

بسیاری از افراد می خواهند از دست چربی های مزاحم دور شکم و پهلو، ران و سینه ها خلاص شوند

به علاوه خواستار تقویت و فرم دهی به عضلات خود هستند

برای این کار روش های غیر جراحی به ویژه ورزش کردن و استفاده از دستگاه در اولویت قرار دارند.

 ورزش یکی از راه هایی که می تواند باعث چربی سوزی و لاغری موضعی به ویژه در ناحیه ران و شکم شود

ورزش کردن علاوه بر چربی سوزی مانع کاهش بافت عضلانی که با بالا رفتن سن همراه است شود

و کمک می کند قدرت و عملکرد عضلات خود را حفظ کنید.

بسیاری از افراد به دنبال ورزشهایی ساده هستند

که بتوانند زودتر لاغر شوند و ضمن حفظ تناسب اندام عضلات قویتر و خوش فرم تر داشته باشند

 از جمله ورزش های ساده ای که میتوان با انجام آنها سریعتر به نتیجه دلخواه رسید

میتوان به دراز و نشست، استفاده از حلقه، پیاده روی و دویدن اشاره کرد.

دراز و نشست از جمله ورزش هایی است که از گذشته مرسوم بوده

که بیشتر برای لاغری شکم این ورزش را می توان انجام داد.

حلقه زدن ورزش بسیار راحتی است که در گذشته بیشتر برای تفریح کودکان استفاده می شد

امروزه از این وسیله برای لاغری موضعی به منظور آب کردن شکم و پهلو استفاده میشود.

دستگاه لاغری موضعی وعضله ساز درخانه

پیاده روی یکی از ورزش هایی است

که حتی برای افرادی با مشکلات مفصلی و یا افرادی که قادر به دویدن نیستندهم مناسب هست.

 به علاوه در لاغری ران و قویتر شدن عضلات و ماهیچه های پا بسیار تاثیرگذار هست.

یکی از بهترین تمرینات برای بدن دویدن است تنها چیزی که برای دویدن ضرورت دارد

داشتن کفش مناسب است دویدن سرعت چربی سوزی را بسیار بالا می برد

دویدن هم روی سیستم تنفسی تاثیرگذار هست

و برای لاغری موضعی به ویژه لاغری ران پا ورزش بسیار مناسبی است

و هم در عضله سازی و تقویت بافت ماهیچه ها موثر است.

 که باعث بالا رفتن سرعت چربی سوزی می شود. و برای سیستم تنفسی و قلب بسیار مفید است.

مشغله زیاد و هزینه های بالای باشگاه های ورزشی هم چنین شیوع ویروس کرونا

و در پی آن اعمال محدودیتها که منجر به قرنطینه خانگی شده

 باعث به وجود آمدن رژیم غذایی غلط و از دست دادن تناسب اندام بسیاری از افراد شده است

در حالی که روش هایی وجود دارند که هنگام خانه نشینی هم می توانند

در کمترین زمان ممکن ما را به اندامی متناسب برسانند.

لاغری با دستگاه

EMS یک دستگاه لاغری خانگی است

که به عنوان دستگاه لاغری موضعی و دستگاه عضله سازی قابل استفاده می باشد

در واقع دستگاه الکتریکی تحریک عضلانی است که سرعت چربی سوزی را افزایش داده

 و به راحتی در خانه و یا سایر مکان های عمومی حتی هنگام رانندگی می توان از آن استفاده کرد.

 EMS نوعی از تکنولوژی است که با فرستادن پالس هایی عضلات را فعال می‌کند

این دستگاه برای لاغری شکم، ناحیه پا و بازوها بسیار موثر است.

و باعث سفت شدن و فرم دهی عضلات می شوند در واقع افرادی که امکان ورزش کردن را ندارند

 می توانند با تهیه این دستگاه چربی سوزی خود را افزایش دهند و باعث فرم دهی اندام خود بشوند.